迪丽热巴:我没有“麒麟臂” 你看错了

生活资讯腾讯时尚2018-10-29 09:02

爱美的女生总是口口声声说着要减肥,却总是敌不过胳膊上的那二两肉,俗称“麒麟臂”。

迪丽热巴:我没有“麒麟臂” 你看错了

迪丽热巴最近有点火。

不仅拿下了金杯与水晶杯,更是成为了第七届金鹰女神,惊艳亮相。

但,众网友的关注点竟然是“迪丽热巴手臂太粗了”?

What?!!

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来,看看她高举双手时的定点图↓↓↓

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动图更明显了↓↓↓

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换个角度好像也没网友说的那么可怕!

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有人澄清说是因为“礼服的宫廷刺绣设计以及灯光角度的问题,才导致手臂有些粗壮。”

官方图确实蛮惊艳,极具异域风情的热巴把这件斥巨资的服装也演绎的很棒↓↓↓

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重点来了!

公举我觉得生图也是超级美的啊,这颜值真的太能打了有没有↓↓↓

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而且也并没有网友说的麒麟臂啊,这个锅衣服必须背~

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毕竟在我的印象里,热巴度假是这样的↓↓↓

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在海边玩耍是这样的↓↓↓

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游泳时是这样的↓↓↓

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撩头发时还能这样↓↓↓

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去看秀的时候这样↓↓↓

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走秀的时候更别提多美了↓↓↓

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何来的麒麟臂之说?

不过看到这里,公举不禁想问......

麒麟臂仅仅是因为胖吗?

热巴告诉我们并不是!请参考她的官方身高体重。

所以“麒麟臂”的你除了胖,很可能是因为这些原因↓↓↓

1 / 宽肩膀是隐形杀手

说到肩宽,蒋欣哭了。

本身骨架大的她再加上胳膊上的二两肉,这肩宽堪比某些男星。

从照片中就能看出她臂膀的宽厚感,再来个泡泡袖,麒麟臂无疑了。

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欢乐颂小姐妹合影中,更显威武雄壮有没有(肩宽的妹子流下了眼泪。)

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2 / 溜肩也很可怕

完美的手臂是:肩膀与手臂线条,近似直角线形。如果像右图中肩膀与手臂构成了丸子形的弧度,俗称“溜肩”,为麒麟臂提供了侵占余地,不仅手臂胖,上半身都会膨胀起来。

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汤唯的溜肩也很典型,除了脖子看起来短粗(无意诋毁,别打我),最重要是的是手臂上那两坨肉真真壮实。

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3 / 胸部过于丰满

一般来说,胸部过于丰满的女生,上半身脂肪会比较多,所以会显得胳膊和肩膀肉感十足。

陈乔恩就是其中的一个受害者,好在现在通过运动手臂也慢慢瘦下来了。

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4 / 坐姿不正确

经常弯腰驼背,斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态,久而久之脂肪会堆积在手臂部位,也就是“圆肩驼背”。

尤其是电脑族,学生党要非常注意啦。

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5 / 肌肉过多

如果经常提重物,用力过度,时间长了也会长出健硕粗壮的肌肉块。

6 / 淋巴循环差

淋巴循环不通畅容易使水分滞留在腋下,长期下来造成肿胀,时间长了就是麒麟臂。

7 / 不运动是终极杀手

如果不运动,那么麒麟臂不找你找谁?说到底,运动才是王者。

拥有一双麒麟臂 绝对胖20斤!

蒋欣因为肩宽骨架大吃了不少亏,瞧瞧之前的大胳膊,这身高与体重着实不符啊。手臂瘦下来以后,还能变身小天鹅转圈圈了呢。

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一口气瘦了14斤的林允,终于可以实名认证“美人鱼”了,少女感嘭嘭溢出来,再也不是当年那个“社会你霞姐”了,气质实力UP。

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麒麟臂的破坏力你就说大不大,神仙姐姐也难逃!本身就有些溜肩的刘亦菲如果不管理身材就要变身“刘壮实”了,还好“花木兰”终于瘦了。

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身材没话说的杨幂,胸是胸,腿是腿,唯独这胳膊粗壮了些,一字肩的礼服都快装不下了。但手臂瘦下来之后,少女幂又重出江湖啦。

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张雨绮也难逃肩宽的亏,甚至自己还爆料出未PS过的图片以表瘦胳膊的决心。手臂细了,气质也慢慢出来了。

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柳岩的丰满型身材真真是大多数女孩的期许,只是胳膊太粗难免显壮。逃脱了麒麟臂的魔爪,看起来女人味更足了,随时散发致命的性感。

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阿娇的除了腿一直成为诟病,有了“麒麟臂”后看起来胖20斤妥妥的!手臂瘦了仿佛品味都回来了,还是那个盛世美颜阿娇。

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手臂瘦才是王道

气质如天仙般的志玲姐姐,纤细的手臂帮了大忙,长裙尽显优雅从容,完美形象始终如一。

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没有赘肉的手臂和腰身,即使身着裹胸长裙,曲线依然优美,世界小姐张梓琳的称号绝不是白来的。

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拥有“天鹅臂+天鹅颈”的刘诗诗是公举的心头爱,气质绝佳,每一次的出场都会让人惊艳。

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baby就是直角臂那一挂的,也就是完美的弧度。纤长匀称的手臂穿裹胸礼服最好看了。

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要说这细肩吊带裙还得是对自己胳膊有充足的信心才敢如此穿搭,倪妮的性感+冷艳范从香肩至指尖都值得细细品味。

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从《老炮儿》到《邪不压正》许晴的曼妙身材我们都是有目共睹的,V领裹胸长裙尽显身姿的优雅,向美而生。

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和麒麟臂say goodbye

1 / 天鹅臂动起来

全网最火的天鹅臂教程,做了你就是只废天鹅 ,不做你就是只胖胖的废天鹅。

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step1:身体自然站立,挺胸收腹,利用大臂带动小臂上下摆动。

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step2:双臂抬起平举,小臂向上伸展。

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step3:双臂加大力度,向两侧尽力伸展开,记得收腹。

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step4:别忘记舒展身体及双臂拉伸一下呀。

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step5:手臂向下,进行伸展。

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step6:身体侧倾,两臂一上一下进行伸展。

2 / 哑铃辅助更有效

记得每个动作做3组,每组15次,当然哑铃也可以用矿泉水替代啦。

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step1:腿肩同宽,屈膝站立,上半身向前与地面呈45度角,手心朝内垂直于身体两侧,2个手臂伸直一起向后抬至与肩同高。

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step2:双腿前后交替,重心放在前面的腿,手心向外弯曲手肘,将上臂平抬至与肩同高,向上举起,然后缓慢从两侧放到与肩同宽的位置。

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step3:手臂与肩同高向上举起,一前一后,再延原路径返回胸前。

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step4:双腿前后交替站立,身体重心放在前面的腿上,双手握住1个哑铃,手肘弯曲将哑铃置于脑后位置。

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step5:双手一起用力将哑铃举过头顶,再延原路径返回脑后。

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step6:上半身向前与地面呈45度角,手心朝内垂直于身体两侧,弯曲手肘、2个手臂一起向上抬起并向后伸直。

3 / 用衣服遮也算本事

除了平时要多运动以外,利用高超的穿搭技巧消灭麒麟臂也是一门学问。

- 肩宽 -

肩宽的妹子穿衣服重在削弱肩部宽度。

适合:V领、线条设计感、竖条纹

诸如西装此类剪裁好、较为硬挺质地的单品,相对雪纺而言藏肉还显瘦。

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竖条纹衬衫的视觉效果更好,垂直的线条可以削弱肩膀宽度,加上v领整体看上去会纤细超级多。

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- 溜肩 -

溜肩的妹子穿搭重点要将肩线往上提,垫肩这类衣服是溜肩姐妹的好帮手,可以平衡视觉。

适合:硬朗设计、垫肩款

肩膀的硬朗设计就可以将圆润扁塌的肩线向上提,气质好很多。

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垫肩西装裙+v领的设计既可以避免短处又可以让脖子看起来更加修长。

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仙女怎能有麒麟臂,快练起来和它say goodbye吧!

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