中国“失眠之城”排行榜出炉 杭州列全国第5位

杭州城事西湖之声2017-12-08 09:56

还有什么比想睡却睡不着更恐怖的事呢?

有多少人和小西一样每天都处在“三不行”的状态。

白天上班困得不行,晚上躺在床上却精神的不行。到了真正睡觉的时候,却失眠的不行。

其实很多人都表示经历过失眠,失眠问题已经是一个全国性问题了。

杭州:中国失眠之城位列第五

近日,一个关于失眠的调研结果公布于世 ... 阿里健康联合阿里数据发布《打败失眠症趣味数据报告》,通过综合数据分析,中国“失眠之城”排行榜出炉,杭州列全国第5位!仅排在北上广深之后....

失眠呈年轻化趋势 最“青睐”90后

数据显示,在这些失眠人群中,年轻人以压倒性“优势”成为主力军。在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,18—25岁的90后人群占到总人群的近四成,18—35岁的青年用户比例近80%,即10个失眠人士当中就有8位年轻人。

男性逆袭女性 考研族光荣上榜

对搜索“失眠”关键词的消费者性别进行比较,结果显示每100位失眠人士中大约有56位男士,44位女士。近6成的搜索用户为男性。由此不难看出,失眠才是很多男性说不出的痛。

数据还意外发现,在18~25岁失眠人士的预购清单中,除常规保健品外,”考研”类书籍赫然在列。杭州拥有众多知名高校,考研人数众多,导致失眠人数激增。

失眠的危害

有失眠经历的人都应该知道,入睡困难是最主要的失眠表现。

你懂那种眼睁睁看着时间流走,想睡又不能谁的痛苦吗?脑海中只有这样的想法:“怎么办啊?我只能睡6个小时了…… 怎么办啊?我只能睡5个小时了…… 怎么办啊?我只能睡4个小时了…… 还有3个钟头又要起床去上班了还让不让人睡觉啊!”

但这其实并不是最可怕的,可怕的是人们对失眠危害的认识还不够,超过57%调研参与者不能全面了解失眠危害,仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。

其实失眠的危害可大了,失眠与肥胖、糖尿病、高血压中风等疾病的发生有直接关系。此外,失眠还有可能引发焦虑症、抑郁症等精神障碍等疾病呢。

因此,当出现失眠问题时应该尽早就医,对于已经诊断为失眠的患者,应该积极治疗,对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。

如何证明自己是失眠

很多人也许会疑惑,那么到底什么是失眠呢,短时间出现白天昏昏沉沉没精神,晚上却又精神奕奕睡不着,这算是失眠吗?答案是:这!也!算!

不过这算是偶发性失眠的表现,偶发性失眠属于急性失眠,会导致次日注意力下降,容易激动、疲劳乏力等症状,有可能增加交通意外、工伤等情况的发生。

失眠是指非常想睡觉但上床后睡不着或夜里容易惊醒,入睡困难,入睡时间超过30分钟,整夜觉醒次数在两次及以上,睡眠质量下降、总睡眠时间减少(少于6小时)以及早晨醒后身体无恢复感,最重要的是伴有日间功能障碍,感到疲劳或全身不适。

失眠的时候杭州人都在想什么

失眠的危害那么多,没人想要故意失眠啊。你知道躺在床上想睡而不能睡的那种无力吗,感觉一到晚上思想的骏马就开始飙车。

怎么办啊?明天要打瞌睡啊。。。明天一天会很难熬的啊。。。快点睡着吧。。。快睡吧。。。安眠药什么的要不要买点啊。。。安眠药怎么买啊。。。听说一次吃多点可以死掉的啊。。。

“好饿!”

“口渴想下床喝杯水!”

“想上厕所了!”

“仰卧睡不着,侧卧会不会好点。”

“不行,还是仰卧比较舒服。”

“今晚枕头怎么这么硬!”

“被子盖着好热!”

“不盖被子果然有点冷啊。”

“麻的,刚有点睡意,哪里来得死蚊子!”

“用被子蒙住全身,看你这只死蚊子怎么咬我!”

“被子盖着好热!” ……

“天啊,找个人一棒子打晕我吧!”

难道我又我又失眠了……

正文已结束,您可以按alt+4进行评论