抗雾霾的白萝卜山楂饮 好喝做法又简单

白萝卜在中国民间有“小人参”之美称,民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”世世代代口口相传的说法。它主要有增强免疫力、促进消化、保护肠胃,同时白色入肺经,在这个天气食用尤为适合。以前普遍用白萝卜煮水润肺去咳,但是口味上有些人不太接受,今天推荐这款用白萝卜和山楂搭配的方子,成品色泽粉红,口味酸甜,老少皆宜,最重要的是它不仅好喝,做法简单,经过近几日连续饮用的测试,对于预防促进咳嗽痊愈有非常好的效果。

抗雾霾的白萝卜山楂饮 好喝做法又简单

主料

白萝卜200g

山楂150g

冰糖100g

清水1000ml

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1. 准备原料。

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2. 白萝卜切丁。

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3. 准备一口无油不锈钢锅,倒入1000ml清水,加入白萝卜丁和冰糖,开火煮至冰糖融化(时间大约为10分钟)。

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4. 这个时间咱们把山楂处理一下,去蒂去核备用。

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5. 待冰糖融化后加入处理好的山楂,煮1分钟,关火。

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6. 温热时我们就可以饮用了。

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[责任编辑:wyaimeefeng]

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